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迎新进行时丨澳门新葡亰网站注册举行2019级新生心理健康教育讲座

发布时间:2019-09-16来源:澳门新葡亰网站注册点击数:11

913日上午10时,澳门新葡亰网站注册2019级新生入学教育讲座新生人际适应与大学心理调适于文宣楼举行,讲座邀请了心理咨询与教育中心陈梅香副教授主讲。

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陈梅香老师以与同学们对话的方式娓娓道来,结合丰富的文字、图片资料,举了往届学子心理咨询的真实案例,告诉同学们站在人生的新起点上,要迈好大学生活的第一步。她说,人生中会有许多转折点,常常面临着完全陌生的选择,进入大学就是这些转折点中较为重要的一个,方方面面都会有许多不同,此时的适应与否对未来的人生也许会产生巨大的影响。

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陈梅香老师的讲座分为学会做事学会相处两大部分。学会做事中,她主要为同学们在学习上做出了分析和指引。针对高中到大学由填鸭式放羊式所产生的迷茫、焦虑以及可能存在的专业情绪,她建议同学们分清事情的轻重缓急,合理分配自己的时间,早一些进入状态,慢一些做出结论,在紧张有序的学习中逐步适应并从中感受乐趣。

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陈梅香老师重点分析了新生在人际交往方面的问题和困惑。人际关系方面,她指出不能再以儿童式的人际相处模式来应对成人间的人际关系,要多与他人交流,练习与人交往的勇气;情绪管理方面,是大家教会了别人如何对待大家自己,她希翼同学们努力做到严于律己、宽以待人,控制好自己的情绪;心理落差方面,她说,大学初始产生失落感和自我怀疑都是十分正常的,此时千万不能自我封闭,要学会换个角度看问题,尝试接纳自己的缺点,只要坚持努力,就是非常难能可贵的。

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这次讲座为新生们进入大学产生心理起伏做了缓冲,拨开了蒙在新生眼前的迷雾,有利于同学们更加平缓顺利地度过迷茫适应期。经历过这一起点,人生就会进入一个新的阶段,相信同学们都能在脚踏实地的学习中找到大学生活的乐趣,树立清晰的目标,迎接更加精彩的人生。

 (文/刘文清 图/卢杰波)

 


 


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